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Trennungsstrategie Nr. 2: Trennung in Freundschaft

Nein, Sie sind kein Liebespaar mehr - sondern nur noch Freunde.
Hintergrund: Erin, eine Journalistin, war sechs Jahre mit Ihrem Freund zusammen. Nach der Trennung vor einem Jahr beschlossen sie, gute Freunde zu bleiben. Während Erin die emotionale Nähe zu ihrem Ex-Freund durchaus zu schätzen weiß, ist ihr gleichzeitig klar, dass diese Bindung auch ein Problem darstellt. „Oft blockiert mich unsere Freundschaft, wenn es darum geht, jemanden Neuen kennenzulernen, das gebe ich zu“, sagt Erin, „zwei Monate nach unserer Trennung begann mein Ex wieder zu daten. Ich war aber noch nicht soweit. Es ist nicht so, dass ich mir wünschte, dass wir wieder zusammen kommen würden, aber ich möchte zum Beispiel nicht, dass er seine neue Freundin mit zu mir nach Hause bringt. Jetzt versuche ich etwas mehr Abstand zu gewinnen und mich auch wieder ins Dating-Leben zu stürzen.“

Wie diese Strategie funktioniert: Die Idee an sich mag ganz nett sein, aber Taravella warnt davor, sich mit dieser Strategie nicht selbst zu betrügen: „Viele trennen sich in Freundschaft, weil sie eigentlich noch Gefühle füreinander hegen“, erklärt er, „insgeheim hoffen sie vielleicht sogar, dass sie im Laufe der Zeit wieder zueinander finden. Doch was einmal nicht geklappt hat, klappt in der Regel auch nicht beim zweiten Mal.“ Paare trennen sich oft auf diese Art und Weise, weil sie so nicht das Gefühl haben, in irgendeiner Art und Weise „schuldig“ zu sein, aber mindestens einer von beiden wird auf Dauer leiden. Natürlich ist es auch verständlich, wenn man in seinem Herzen ein kleines Plätzchen für jemanden reservieren möchte, der einem einmal sehr nahe stand. Viele behaupten, dass es für sie gar kein Problem darstellt, in Freundschaft verbunden zu bleiben. In der Praxis funktioniert das meist nur, wenn beide mit einem neuen Partner liiert sind. „In der Regel dauert es eine Weile, bis beide an diesem Punkt angekommen sind“, sagt Taravella, „im Zweifelsfall sollten Sie sich zumindest eine temporäre Auszeit voneinander nehmen und Ihre Freundschaft erst dann aufleben lassen, wenn Sie beide mit dem Ende Ihrer Beziehung nicht mehr hadern.“

Schlussmachen ist niemals leicht. Die wirklich schwere Zeit kommt jedoch erst nach dem eigentlich Schlussstrich. Sex mit dem Ex, neue beste Freunde oder doch ein glatter Schnitt? Wie trennt man sich am Besten? Autor Stephen F. Milioti hat sich Tipps von Betroffenen und Experten geholt.

Heute im Sextipps / Sextricks Blog Teil 1 wie man am besten damit umgehen sollte.

Sich von jemandem zu trennen ist niemals leicht. Aber viel schlimmer als die eigentliche Trennung sind die Wochen danach. Schließlich hat man sich einmal geliebt und das Leben geteilt und jetzt ist das alles vorbei. Aber es gilt auch hier der Spruch: „Besser ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende.“ Die Art wie man sich von seinem Partner oder seiner Partnerin trennt, sagt jedoch einiges über die eigene Person aus und zeigt auch wohin kommende Beziehungen steuern.

Wie heiß geht es in Deutschlands Betten tatsächlich her und welche Stellungen bevorzugt der deutsche Durchschnittsbürger? Diese und viele andere Fragen beantwortet die größte Sex-Studie Deutschlands.

In Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Sozialwissenschaftliche Sexualforschung waren der Fernsehsender ProSieben für die bisher größte Sex-Studie Deutschlands unterwegs: Knapp 66.000 Seitensprung Frauen und Männer nahmen teil und beantworteten bis zu 200 Fragen. Heraus kamen viele Zahlen zu einem richtig heißen Thema. Damit glaubt der TV-Sender, die Sexgeheimnisse der Deutschen gelüftet zu haben.

“Nie zuvor standen Sozialwissenschaftlern und Sexualforschern so viele aktuelle Daten zum Thema Sex zur Verfügung”, sagt Dr. Jakob Pastötter, Präsident der Gesellschaft für Sozialwissenschaftliche Sexualforschung (DGSS). Gemeinsam mit Dr. Anthony Pryce und Dr. Nick Drey von der City University in London betreute er die Durchführung und Auswertung der Studie. Aber worauf stehen die Deutschen genau?

Berlin (dpa) - Das häufige Anschauen von Pornofilmen verändert einer Internet-Umfrage zufolge das Sexleben der Deutschen. Mit steigendem Pornokonsum hat sich zum Beispiel die Vorstellung von Genitalien verändert.

Das sagte der Sexualwissenschaftler Jakob Pastötter am Mittwochabend bei der Vorstellung der Umfrage in Berlin. Pornografie stärke den Wunsch nach einem perfekten Körper und führe zu mehr Schönheits-Operationen im Genitalbereich, ergänzte er. Zu den Folgen gehöre auch, dass sich mehr Menschen als früher im Bett unter Druck gesetzt fühlten.

Für die Studie im Auftrag des Senders ProSieben wurden fast 56 000 Internet-Fragebögen ausgewertet. Nach dieser Statistik haben die Deutschen SMSChat-Singles zum Beispiel 139 Mal Sex im Jahr.

Es finden sich auch Bestätigungen für Klischees, wonach sich fast zwei Drittel der Männer mehr Sex und mehr Abwechselung im Bett wünschen - aber auch 50 Prozent der Frauen.

Mit diesem Menü bekommen Sie und Ihre Liebste bestimmt Lust auf mehr und erleben eine unvergessliche Nacht! Heute im Sextipps / Sextricks Blog die Speisekarte für das erotische Dinner!

Getränk: Rotwein
Schalen von Trauben enthalten Resveratrol. Dieses Antioxidans kommt einem Aphrodisiakum nahe. Die Nortwestern University in Illinois fand heraus, dass es bei den Frauen die Östrogen-Produktion steigert – und damit die Lust. Gleitmittel wird so überflüssig. Aber Vorsicht! Zu viel Wein in kurzer Zeit macht müde.

Vorspeise: Shrimps-Cocktail
Meeresfrüchte sind reich an Zink. Das Mineral kann die Spermienzahl erhöhen und den Höhepunkt intensivieren – so eine Studie , die in der Fachzeitschrift “Fertility and Sterility” veröffentlicht wurde.

Hauptgang: Pfeffersteak
Proteinreiche Nahrungsmittel wie Fleisch kurbeln die Produktion von Dopamin und Norepinephrin an – Hormone, die Durchsetzungsvermögen und Wachhheit steigern. Schwarzer Pfeffer unterstützt die Verdauung, Sie fühlen sich nach dem Essen nicht wie gestopft.